حلم

ماذا يرى الناس في الكوابيس؟ تمكن العلماء من معرفة ذلك ووصف الأحلام العشرة الأكثر شيوعًا. ومن المثير للاهتمام أن "قصص...

لا تقلقنا الحرارة أثناء النهار فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى تفاقم الوضع في الليل ، مما يؤثر على جودة...

يحذر الخبراء: الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات كل ليلة يعرضون صحتهم لخطر جسيم. تؤكد الأبحاث أن الحرمان من...

وجدت الدراسة التي استمرت 37 عامًا أن "الساعة البيولوجية" ليست مرتبطة بالموت المبكر في ... "البوم" ، ولكن العادات السيئة...

هل تنام وباب غرفة النوم مغلق؟ اكتشف لماذا لا يجب عليك. وفقًا للخبراء ، يجب أن يكون باب غرفة نومك...

النوم الجيد ضروري للتشغيل السليم لجهاز المناعة والصحة العامة. ومع ذلك ، وفقًا للخبراء ، يشكو الآن كل شخص ثالث...