أسلوب حياة صحي

القهوة سريعة التحضير ، التي يتم تحضير فرابي منها ، لها خاصيتان مفيدتان جدًا للجسم. وفقًا للدكتور روب فان دام...

الصيف هو الوقت المثالي لإضافة المزيد من الفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي ، وبالإضافة إلى الاستمتاع بمذاقها ، يقوي صحتك...

توفيت Zhanna Dart (Zhanna Samsonova) ، وهي مدونة شهيرة عن الطعام الخام من كازان ، بعد خمس سنوات من اتباع...

إذا كنت من النوع الذي يجد دائمًا الإيجابي في أي موقف سلبي ولا يدع المصاعب تكسرها ، فمن المرجح أن...

أفاد تقرير جديد صدر اليوم أن أكثر من 50٪ من سكان العالم سيعانون من زيادة الوزن أو السمنة بحلول عام...

مع وصول درجات الحرارة إلى مستويات قياسية في جميع أنحاء البلاد ، يوصي الخبراء بتعديل النظم الغذائية وفقًا لذلك. تتطلب...

يحذر الخبراء: الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات كل ليلة يعرضون صحتهم لخطر جسيم. تؤكد الأبحاث أن الحرمان من...

على الرغم من حقيقة أن هناك الكثير من المعلومات من أنواع مختلفة حول منتج مثل شحم الخنزير ، فإن الخلافات...

وجد الباحثون في جامعة شيفيلد هالام في إنجلترا شيئًا غريبًا: الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية ضاران مثل التدخين. يؤكد فيفيك مورثي...

هناك تمرين واحد بسيط يمكنك من خلاله تحديد ما إذا كنت بصحة جيدة. من حيث المبدأ ، بالطبع ، لا...

بعد وليمة ثقيلة في عيد الفصح وتناول الكثير من اللحوم ، تحتاج إلى مساعدة الجسم على التخلص من السموم التي...

الفستق ليس مجرد مكسرات لذيذة. تظهر الدراسات الحديثة أن استهلاكهم المنتظم يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية. يشير...