الصيف قادم: ما لا تفعله مع حروق الشمس

سيأتي الصيف قريبًا ، وعلى الشاطئ ، فإن أجسادنا ، التي أصبحت شاحبة خلال الشتاء ، سوف “تمتص” أشعة الشمس بفاعلية. عدد قليل من التعليمات الصارمة للعناية بالبشرة لحروق الشمس ، إذا كان الأمر كذلك ، من الخبراء المختصين.

هل أصبت بحروق الشمس في اليوم الأول؟ ليس من المستغرب أن تأخذ حمامات الشمس بجرعات خاصة في بداية الموسم. في الواقع ، بالنسبة للبعض ، فإن 15-20 دقيقة حرفيًا كافية حتى يتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر. لا تتسرع في تطبيق الإجراءات التقليدية للتخفيف من الحالة – فالكثير منها يؤدي إلى تفاقم الوضع.

القشدة الحامضة أو الكفير

الأصدقاء الذين يتنافسون مع بعضهم البعض يتعاطفون وينصحون بنشر الكفير أو القشدة الحامضة على الجلد المحروق؟ وللقيام بذلك ، كرر أطباء الأمراض الجلدية مرة أخرى ، لا ينبغي أن يكون. جميع المواد التي تحتوي على الدهون (القشدة الحامضة ، الفازلين ، زيت عباد الشمس ، الجلسرين ، كريم التجميل) يمكن أن تضر فقط. تشكل قاعدتها الدهنية طبقة رقيقة تعيق دوران الهواء وتمنع الجلد الساخن من تبديد الحرارة. سيصبح الأمر أسهل لفترة من الوقت ، ثم يزداد الوضع سوءًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البكتيريا التي تتكون منها منتجات الألبان المخمرة قادرة تمامًا على إثارة العدوى.

كريم او فودكا

لا هذا ولا ذاك. ومع ذلك ، فإن الحظر ينطبق على الكريمات غير المتخصصة. عند العناية بالجلد المحروق ، فإن كل من الزيوت (انظر القشدة الحامضة) ومستحضرات الكحول التي تحتوي على روائح في التركيبة ضارة – فهي تجفف الجلد. للسبب نفسه ، لا يمكنك استخدام الفودكا – علاج شعبي آخر شائع إلى حد ما في الحياة اليومية. لكن في هذه الحالة ، لن يساعد الكحول. الخيار المثالي هو علاجات ما بعد الحرق المتخصصة بالبانثينول وفيتامين هـ.

هل من الممكن مسح الجلد بالثلج

إذا قمت بمسح بشرتك المتضررة من الشمس بمكعبات الثلج ، فيمكنك تعقيد الموقف: فالبرد يبطئ الدورة الدموية ويجدد الجلد. يمكنك الوقوف لمدة 15 دقيقة تحت دش بارد ، ولكن ليس مثلجًا (!). المستحضرات تساعد على تسكين الألم. قم بتحضير شاي أعشاب مهدئ (مثل البابونج) ، واتركه يبرد ، وبلل ضمادة أو قطعة من القماش حسب الحجم. يساعد لب الصبار جيدًا – إنه لأمر رائع إذا كان لديك نبتة شافية في المنزل.

لا يمكن أن يسبب الجفاف

ما بين يومين إلى ثلاثة أيام بعد الحرق الخفيف وسبعة أيام بعد الحرق الشديد ، يحتاج الجسم إلى السوائل. يمكن أن تسبب القهوة والكحول والمشروبات الغازية والشاي وحتى عصائر الفاكهة الجفاف – كل هذه المشروبات تزيل الماء من الجسم. بعد حرق الجلد ، تحتاج إلى شرب المزيد ، حتى ثلاثة لترات في اليوم. الماء هو الأفضل لهذا. يمكنك شرب الحليب: فالصوديوم الموجود فيه يحتفظ بالسوائل. من الأفضل الامتناع عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح ، خاصة تلك المعلبة في ماء مالح ، وكذلك المخبوزات ورقائق البطاطس. لكن من المفيد تضمين الخيار الطازج والرمان والطماطم في النظام الغذائي – فهي تساعد الجلد على التعافي.

إجراءات الاستحمام

يجب أن يكون التعامل مع الجلد أثناء إجراءات النظافة دقيقًا بشكل خاص. لا مناشف أو مقشر! الامتناع عن الحلاقة ، والصابون المحتوي على القلويات ممنوع ، وسوف يكسر طبقة الحماية الطبيعية. بعد الاستحمام أو الاستحمام ، جففي بشرتك المبللة برفق دون فركها بمنشفة.

ماذا لو بثور …

مع الحروق الشديدة ، قد تظهر بثور على الجلد. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يتم ثقبها – يمكنك إحداث عدوى ، وستتأخر عملية الشفاء. إذا تم ثقب الفقاعة بالصدفة ، عالج الجرح بالكلورهيكسيدين وقم بتغطيته بضمادة.

قشور الجلد

يحب بعض الناس عملية إزالة تقشير الجلد لكن لا يجب أن تفعل ذلك. عن طريق إزالة البشرة الميتة ، يمكنك “انتزاع” البشرة الحية ، ثم نقل العدوى إلى الميكروويف. بالإضافة إلى ذلك ، قد تبقى ندوب قبيحة.

قواعد بسيطة

البشرة المدبوغة جذابة ، من الصعب المجادلة في ذلك. لكن لا تنس مخاطر حروق الشمس: شيخوخة الجلد المبكرة واحتمال ظهور أورام خبيثة. ومع ذلك ، ليس من الصعب منع مثل هذه العواقب غير السارة ، ما عليك سوى اتباع القواعد البسيطة:

• لا تخرج في الشمس المفتوحة بين الساعة 12:00 والساعة 15:00 ؛
• لا تتجاهل واقي الشمس ، ضعه قبل 15-20 دقيقة من التعرض للشمس ؛
• غطي رأسك بقبعة أو باندانا أو قبعة عند الدباغة ؛
• للوجه ، استخدم كريم مع عامل الحماية من الشمس (SPF) ؛
• تجديد طبقة الكريم على الجلد بعد كل حمام ؛
• بعد الاستحمام الشمسي ، استحم واستخدم مرطبًا.

Source link